جدو يكشف موعد عودته للكرة.. ويتحدث عن عرض الأفريقي التونسي

كشف محمد ناجي جدو، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سفره إلى انكلترا الأحد المقبل للخضوع لآخر برنامج تأهيلي قبل عودته للملاعب مجددا.

 وأكد جدو ان البرنامج الأخير سيستمر لـ3 أسابيع يعود بعدها اللاعب لتدريبات الفريق الأحمر مباشرة.

 لاعب الاتحاد السكندري السابق كان قد خضع لجراحة تركيب مسمار في وجه القدم على خلفية إصابته بشرخ إجهادي في وجه القدم.

 وأكد جدو خلال تصريحات لـ"يوروسبورت مصرية" أثناء زيارته لتدريب الأهلي على رفضه عرض النادي الأفريقي التونسي الذي قُدم له مؤخرا.

 وأشار اللاعب إلى أنه يفضل البقاء في الأهلي طالما عرض الاحتراف بعيدا عن أوروبا.

 يذكر أن الأفريقي التونسي كان قد قدم عرضا للنادي الأهلي لشراء لاعب هال سيتي الانكليزي السابق رغم إصابة جدو وعدم اكتمال شفاءه.

اقرء المزيد

لهذا السبب.. رونالدو سيسحق ميسي تهديفيا

المركز الجديد للاعب البرتغالي سيمكنه من زيادة غلة الأهداف للنادي الملكي الموسم المقبل.
يبدو أن الأمور تنصب في هذه الأيام لمصلحة كريستيانو رونالدو على حساب الأرجنتيني ليونيل ميسي، بعد أن أعرب المدرب الجديد للنادي الملكي أن رونالدو سوف يصبح في مركز المهاجم الصريح.

 المدرب الإيطالي يريد وضع اللاعب في مكان البؤرة بين 3 لاعبين خط وسط ولاعبين خلفه وهذا ما سينعكس بشكل إيجابي على زيادة الغلة التهديفية عن اللاعب.

 وهذا ما بدا واضحا في مباراة ريال مدريد أمام نادي باريس سان جيرمان السبت عندما تواجد رونالدو في خط الهجوم وكانت له فرص خطيرة وكثيرة على النادي الفرنسي، وهذا ما يدركه المدرب أن رونالدو قادر على صنع هجمات خطيرة واستقبال الهجمات المرتدة بشكل جيد.

 فيبدو أن المكان الجديد الذي سيوضع فيه الدون كريستيانو سيمكنه من تخطي ماكنة الأهداف الأرجنتينية ميسي، حيث أن ميسي لا يلعب دور المهاجم الصريح بل هو يقوم بدور المهاجم الوهمي الذي يبقى متمركز قرب خط الوسط ثم يأتي من الخلف كمهاجم إضافي وهذا الأسلوب يسمى بـ" بالمهاجم الخفي".

 فهل يتمكن رونالدو في موقعه الجديد من إحراز أهداف تفوق قدرة مسي على إحراز الأهداف الموسم المقبل، وهل سيتسبب نيمار أيضا بقلة النجاعة التهديفية لميسي عندما يلعب بجواره؟

اقرء المزيد

يوفنتوس يبدأ حملة الدفاع عن لقبه بمواجهة سامبدوري

يبدأ يوفنتوس حملة الدفاع عن لقبه بطلا للدوري الإيطالي لكرة القدم الذي ينطلق بموسمه الجديد في 25 آب/أغسطس المقبل، من ملعب "لويجي فيراريس" الخاص بسمبدوريا.

 ويبدو يوفنتوس المرشح الأوفر حظا لإحراز اللقب للمرة الثالثة على التوالي والثلاثين في مسيرته (جرد من لقبين أيضا بسبب تورطه بفضيحة التلاعب بالنتائج)، خصوصا بعدما عزز صفوفه بالأرجنتيني كارلوس تيفيز والإسباني فرناندو لورنتي والنيجيري الأصل أنغيلو أوغبونا.

 وسيختبر يوفنتوس جهوزيته للموسم الجديد في 18 الشهر المقبل عندما يواجه لاتسيو في كأس السوبر على الملعب الاولمبي في العاصمة، كما أن الفريقين سيتواجهان مجددا في المرحلة الثانية من الدوري في الأول من أيلول/سبتمبر.

 أما بالنسبة للمرشحين الأخير، فيبدأ ميلان موسمه بمواجهة مضيفه فيرونا، العائد مجددا اإى دوري الأضواء، فيما يلعب نابولي مع ضيفه بولونيا وإنتر ميلان مع ضيفه جنوى.

 كما تشهد المرحلة الثالثة مواجهة من العيار الثقيل بين يوفنتوس وإنتر ميلان على "جوسيبي مياتزا".

 أما بالنسبة لمواجهات الدربي، فالاولى ستكون في المرحلة الرابعة في 22 ايلول/سبتمبر بين قطبي العاصمة روما ولاتسيو، والثانية في المرحلة السادسة في 26 منه بين يوفنتوس ومضيفه تورينو، والثالثة في المرحلة السابعة عشرة في 22 كانون الأول/ديسمبر بين إنتر ميلان وميلان.

 - في ما يلي برنامج المرحلة الإفتتاحية:

 كالياري - أتالانتا

 فيورنتينا - كاتانيا

 فيرونا - ميلان

 إنتر ميلان - جنوى

 لاتسيو - أودينيزي

 ليفورنو - روما

 نابولي - بولونيا

 بارما - كييفو

 سمبدوريا - يوفنتوس

 تورينو - ساسوولو

اقرء المزيد

Mister World

Mr World 'is a competition held annually in one of the cities in the world where competing men were chosen as king of beauty in their own countries, so racing for the crown of "King of the beauty of the world."
And the title of Miss is the title given to a man "beautiful" in a country in the world involving the king of the beauty contest that country so that the winner gets the title of King of the beauty of the world.
And the king of beauty contest held annually in one of the world cities in the world which organizes the competition with the participation of the nicest men from different regions of the world is also involved countries such as France, Egypt, Malaysia, Lebanon and India in the competition.
Currently, his wife, Julia Morley is the Assistant President Mr World Foundation

اقرء المزيد

Men's wristwatch

Let us show you a series of watches with frames made ​​of concrete.The owner of this collection is a limited edition Paris-based designer Dmitry Samal.
Partially made ​​of concrete hours using patented technology and "Megapolis inspired".
And checks every hour by hand in Switzerland in a limited edition of 100 pieces. And stuff made ​​of our Megapolis. Tells the story of an alliance of creativity and technical performance of the Swiss French and innovation in the field have not been explored in the watch industry before. "
The price of this watch unique is 980-1240 euros. They are only available through pre-order and will be delivered at the end of the month of November 2012

اقرء المزيد

Christian Dior

Christian Dior  (21 January 1905 – 23 October 1957) was a French fashion designer, best known as the founder of one of the world's top fashion houses, also called Christian Dior. His company Dior Owns LVMH which also owns Louis Vuitton]

Christian Dior was born in Granville, a seaside town on the coast of Normandy, France, the second of the five children of Maurice Dior, a wealthy fertilizer manufacturer (the family firm was Dior Frères), and his wife, the former Isabelle Cardamone. He had four siblings: Raymond (father of Françoise Dior), Jacqueline, Bernard, and Ginette (aka Catherine). When Christian was about five years old, the family moved to Paris, France, but still returned to the Normandy coast for summer vacations.
Dior's family had hopes he would become a diplomat, but Dior was artistic and wished to be involved in art. He was gay, though not openly so. To make money, he sold his fashion sketches outside his house for about 10 cents each. In 1928, Dior left school and received money from his father to finance a small art gallery, where he and a friend sold art by the likes of Pablo Picasso. Three years later, after the death of Dior's mother and brother and a financial disaster in the family’s fertilizer business, during the Great Depression, that resulted in his father losing control of Dior Frères, the gallery had to be closed.
From then until about 1940 he worked with fashion designer Robert Piguet, when he was called up for military service.
In 1942, when Dior left the Army, Dior joined the fashion house of Lucien Lelong, where he and Pierre Balmain were the primary designers. For the duration of World War II, Dior, as an employee of Lelong — who labored to preserve the French fashion industry during wartime for economic and artistic reasons — designed dresses for the wifes of Nazi officers and French collaborators, as did other fashion houses that remained in business during the war, including Jean Patou, Jeanne Lanvin, and Nina Ricci. While Dior dressed Nazi wives, his sister Catherine (1917—2008) served as a member of the French Resistance, was captured by the Gestapo, and sent to the Ravensbrück concentration camp, where she was incarcerated until she was liberated in May 1945

اقرء المزيد

Former Birmingham striker Benitez dies at 27

Benitez, who played 58 times for Ecuador, scoring 24 goals, was the son of Ermen Benitez, one of his country's all-time leading goalscorers.

 His Qatari club El Jaish, who signed Benitez only three weeks ago, had earlier reported his death on their website.

 "Benitez... felt strong stomach pains, so he was taken in an emergency to a hospital where after a few hours he suffered cardiorespiratory failure which ended his life," the Ecuador Football Federation said in a statement on their website.

 "The Ecuadorean Football Federation extends its deepest condolences to the relatives, parents, wife, children and friends of our goalscorer Christian Benitez."

 El Jaish said: "The club would like to offer its sincere condolences to the family of the player.

 "The player participated for the first time with the team during yesterday's match against Qatar Sports Club in the Sheikh Jassem Cup without complaining of any health problems.

 "His sudden departure is a big shock for each member of the technical and administrative staff. He was a player that over the short period he was here was regarded for his high moral character."

 The president of the Ecuadorian Football Federation, Luis Chiriboga Acosta, paid tribute to the attacker.

 "This morning we woke feeling profound pain, a pain that all Ecuadorians share, after losing an extraordinary human being, a son, friend, husband and player," he said.

 Chiriboga said the federation would charter a flight to return the deceased player's body to Ecuador along with his wife, adding that some Ecuador players, including Manchester United winger Antonio Valencia, had committed to helping with the process.

 Chiriboga also announced that the main pitch at the national team's training ground would be named after Benitez.

 Benitez joined El Jaish from Mexico's America for $15 million (£9.77m). He won the Mexican Clausura championship in May as their leading scorer with a tally of 30 in the 2012/13 season.

 He had been linked with a return to England before moving to Qatar.

 "America Football Club profoundly regrets the passing of one of the team's most recent idols and joins in the grief felt by the whole Benitez Betancourt family and Mexican, Ecuadorean and world football," the club said in a statement.

 Benitez, nicknamed 'Chucho', came to prominence during the 2006 World Cup in Germany and was helping Ecuador in their bid to qualify for next year's finals in Brazil, making his last appearance against Peru in Lima in June.

 Opponents in the qualifiers such as Argentina's Pablo Zabaleta and Radamel Falcao of Colombia sent Twitter messages expressing their sadness with Falcao writing "We'll miss you Chucho".

 Benitez spent the 2009-10 season on loan at Birmingham City in the Premier League and the club said they would mark the player's death ahead of Saturday's Championship match against Watford at St Andrew's.

 "The thoughts of all associated with the club are with Chucho's family and friends at this very sad time,” read a statement.

 "The Ecuador international was an immensely popular character during his time at the club."

 Fellow Ecuador international colleague Antonio Valencia paid tribute on Twitter.

 “Brother why now. God is with you and your family,” the Manchester United winger tweeted in Spanish, before posting pictures of his friend.

 His former Birmingham City team-mate Craig Gardner, now of Sunderland, also paid tribute.

 "Can't believe Christian Benitez aka chucho has died," he tweeted. "Had the pleasure to play with him he was a top bloke. My thoughts go out to his family."

اقرء المزيد

Evening dresses

Evening dresses give any woman feeling as a Hollywood princess or princesses during any evening occasion like weddings, Oalhvlat the charity, or dinner parties, or an awards banquet. Can easily meet the needs of all tastes, with such a diverse group of colors we have available. Who are those women who may not want to draw attention? You will be the focus of attention by choosing any of the dresses easy reach of our wonderful evening dresses for 2012.

اقرء المزيد

The Miss World

The Miss World pageant is the oldest surviving major international beauty pageant. It was created in the United Kingdom by Eric Morley in 1951. Since his death in 2000, Morley's wife, Julia Morley, co-chairs the pageant.
Alongside its rivals Miss Universe and Miss Earth, this pageant is one of the most publicised beauty contests in the world.
The winner spends a year travelling to represent the Miss World Organization and its various causes. The current Miss World is Yu Wenxia of China.Traditionally, Miss World lives in London during her reign

اقرء المزيد

أفكار جبارة لزوجة في قمة الإثارة.

كيف تكوني امرأة جذابة؟
يقول الرجال إنّ أجمل ما في المرأة جاذبيتها، حتى أنّ الكثيرين منهم يفضّلون جاذبية المرأة على جمال شكلها وقامتها ورشاقتها وإلى ماهنالك، والتي ربما تكون متأصّلة فيها منذ ولادتها، أو مكتسبة بسبب ذوقها في اختيار الملابس والألوان المناسبة لها.
الخلط بين جاذبية المرأة وخفة دمها:
مصدر في معهد "بوتيكاريو" للجمال في البرازيل أكد أنّ الناس يخلطون ما بين جاذبية المرأة وخفة دمها، والصحيح هو أنّ خفة الدم لا تعني بالضرورة أنّ المرأة جذابة، إلا أنها تساهم في زيادة جاذبية المرأة التي تتمتع بها أصلاً. لذلك، فإنّ خفة الدم تغطي عيوباً كثيرة.
الجاذبية المتأصّلة والمكتسبة:
وأضاف المصدر، كما جاء في موقع "تيرا" البرازيلي على الانترنت، أنه إذا كانت المرأة جذابة في الأصل فهذا حظها الطيب، ولكن ذلك لا يعني أنّ الجاذبية مستحيلة إن لم تكن المرأة تتمتع بها أصلاً.
وأوضح أنّ هناك أساليب ونصائح إن اتبعتها المرأة فإنها يمكن أن تحقق الجاذبية المكتسبة التي لاتقل أهمية عن تلك المتأصّلة.
ويقول خبراء التجميل إنه إذا أهملت المرأة نفسها فإنّ الجاذبية تزول حتى وإن كانت متأصّلة.
وأكّد خبراء أنه من العجرفة أن تظن المرأة التي تتمتع بالجاذبية المتأصّلة بأنها ستبدو جذابة حتى وإن لم تعتنِ بنفسها، متناسية أن الجاذبية تشبه النبتة الجميلة التي يمكن أن تذبل إن لم يتم الاعتناء بها على الدوام.
فما هي النصائح لتحافظي على جاذبية دائمة:
أولاً، استخدمي اللون الأحمر:
أشار المصدر إلى أنّ ثمانين بالمائة من الرجال يحبون رؤية المرأة وهي مرتدية ألبسة جميلة باللون الأحمر، بل ويفضّلون أيضاً المرأة التي تستخدم الماكياج الأحمر للشفاه. وقال إنّ الرجال يفضّلون اللون الأحمر على الألوان الأخرى مثل الأبيض والأخضر، وهما اللونان اللذان يعتقد الكثيرون بأنهما يليقان بالمرأة. لكنّ استطلاعاً للرأي بين صفوف نحو ثلاثة آلاف رجل بيّن أنّ ثمانين بالمائة منهم يفضّلون اللون الأحمر للمرأة على كل الألوان الأخرى.
ثانياً، الاحتكاك بالنظر:
أكّد المصدر نفسه أنّ نحو اثنين وسبعين بالمائة من هؤلاء الرجال يعتقدون بأن نظر المرأة إلى عين الرجل يجعلها أكثر جاذبية، لأنّ العين تمثل الإشارة الأولى لجاذبية المرأة، كما أنّ لأسلوب النظرة تأثيرها. وقال عدد كبير من الرجال إنّ العين بذاتها تبتسم إن كانت المرأة تنظر بشكل مباشر في عين الرجل.
ثالثاً، الأناقة في التعبير عن النفس:
قال خبراء المعهد البرازيلي إنّ الناس ينجذبون بطبيعتهم إلى المرأة التي تعرف كيف تعبّر عن نفسها بأناقة وأنوثة، موضحين أنّ جمال الصوت يعتبر من أحد العناصر الهامة في جاذبية المرأة. وأكّدوا أن المرأة تستطيع التحكّم بطبقة صوتها أكثر من الرجل.
ولذلك، تعرف المرأة إطلاق نبرات صوت تنمّ عن أنوثة. وقال معظم الرجال الذين شاركوا في إبداء آرائهم في جاذبية المرأة إنهم يفضّلون الصوت الناعم والحاد للمرأة.

اقرء المزيد

. المطرب الكندي جاستن بيبر يوقف حفله احتراما للآذان.

نال المطرب الكندي الشاب جاستن بيبر احترام جمهوره من الشباب الأتراك في حفله قبل يومين باسطنبول، بعد أن أوقف الحفل مرتين احتراما للأذان.
وقال جاستن: "تأثرت بشدة لصوت المؤذن وبالآذان، وأوقفت الحفل احتراما للجمهور".
وانهالت التعليقات على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي تويتر والتي كانت كلها إيجابية حول احترامه لشعائر الصلاة، حيث كتب له أحد متابعيه "المطربون العرب لا يوقفون حفلاتهم، استمر يا بيبر"، بينما علق شخص آخر: "الآن أحترم بيبر بشكل أكبر بعدما سمعت أن أوقف حفله مرتين احتراما للأذان".
وبعد الحفل الذي حضره أكثر من 300 ألف شخص عبر بيبر عن سعادته بإحياء الحفل في تركيا بتغريدة على تويتر، وقال إنه لم يتبق سوى أربع حفلات على انتهاء جولته الفنية، ومحطته التالية دبي.

اقرء المزيد

. للتخلص من إصفرار الأسنان اليكي طريقة سهله لتبييض الأسنان فى دقائق..

التخلص من اصفرار الاسنان والحصول على اسنان بيضاء تعتبر من اسرار الابتسامة التى تبرز جمالك ،وتقدم صحتك اليوم طرق جديدة وفعالة لتبييض الأسنان  والحصول على اسنان بيضاء ومشرقة .
طرق تبييض الاسنان

المكونات :

ملعقة ملح

ملعقة سكر

ملعقة عسل

نصف ليمونة

طريقة الاستخدام:

امزجي العسل و السكر و الملح مع بعضهما.

ثم اغمسي نصف الليمونة في الخليط وافركي بها اسنانك جيدا.

واخيرا اغسلي اسنانك بالمعجون.

طريقة أخرى:

اطحني كمية من نبات الحلفا واغسلي به اسنانك، ثم اغسليها بالمعجون

اقرء المزيد

سيلان اللعاب اثناء النوم..الأسباب والعلاج.

زيادة سيلان اللعاب مشكلة يتعرض لها البعض أثناء النوم وتسبب حرجاً شديداً لصاحبها ، ويرجع الأطباء هذه الحالة إلى أسباب موضعية في الفم والأسنان . وينصح الأطباء بضرورة استشارة طبيب الأسنان لمعرفة اذا كان هناك سبب ما في الفم يقف وراء سيلان اللعاب ، على سبيل المثال  أولاً: قد يكون سيلان اللعاب من الفم بسبب مشكلة في الأسنان، بمعنى أن يكون هناك بروز للأسنان الأمامية فينفتح الفم أثناء النوم فيسيل اللعاب، وهذا يمكنك اكتشافه بنفسك.  ثانيًا: قد يتعلق الأمر بالأنف والجيوب الأنفية، والحساسية والالتهابات في الأنف، مما يضطر الإنسان للتنفس من فمه دون أن يشعر أثناء النوم فيسيل اللعاب؛ لذا يجب عليك زيارة اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، حيث سيتمكن بإجراء الكشف عليك من التأكد من ذلك.  ثالثًا: قد يكون سبب هذه الحالة خللا في إفراز الغدد اللعابية في الفم بحيث يزيد إفرازها عن الطبيعي، وفي هذه الحالة عليك مراجعة طبيب لإعطائك العلاج المناسب. رابعًا: قد يحتمل الأمر وجود طفيليات بالأمعاء ( كالزحار مثلا أو ديدان الأسكاريس )وهي التي تتسبب في خروج هذا اللعاب أثناء النوم.  خامسًا: قد يكون هناك ارتخاء في العضلات المحيطة بالفم بحيث إنها تتفتح تلقائيًّا بعد النوم

اقرء المزيد

. نصائح للرجال ليصبحوا جذابين.

أولاً- اختر نوع العطر الذي يناسبك
هناك مقولة قديمة تقول: إن المرأة لا تحب أن يستخدم الرجل عطراً؛ لأن العطور وجدت؛ من أجل المرأة. هذا اعتقاد خاطئ جداً؛ لأن المرأة تحب أن يتعطر الرجل بنوع العطر الذي يناسبه. وهنا نصحت الدراسة الرجال باختيار عطور خفيفة فيها عبق ذكوري. فصناعة العطر الحديثة أوجدت أنواعاً كثيرة من العطور الرجالية التي تحبها المرأة.
ثانياً- عرّف عن نفسك من دون مبالغة
استطلاعات الرأي بين صفوف النساء توضح أن 88 % من النساء يحببن أن يكون الرجل واقعياً في التعريف بنفسه، ولا يلجأ للمبالغة؛ من أجل التأثير على المرأة. إن النساء أصبحن خبيرات بنوعيات عدة من الرجال، الذين يلجؤون للمبالغة في وصف وظائفهم ومناصبهم ورواتبهم.
ثالثاً- أسألها عن رأيها
هناك رجال لا يتيحون مجالاً للمرأة؛ للتعبير عن نفسها عند مناقشة موضوع من المواضيع، وهذا يعتبر غير لبق بالنسبة للمرأة، التي تعتبر أن الرجل الذي يستمع إليها، ويسألها عن رأيها جذاب جداً.
رابعاً- تجنب الحديث عن الرياضات القتالية
هناك رجالاً يعتقدون أن المرأة تحب الرجل القوي جسدياً، وتعتبره جذاباً. هذا أمر نسبي؛ لأن نسبة 65 % من النساء يفضلن عقل الرجل وطريقة تفكيره. وأشارت الدراسة إلى أن هناك رجالاً يتحدثون عن رياضات قتالية عنيفة مثل الملاكمة والمصارعة، ويظهرون بأنهم من أنصار هذه الرياضات، والمرأة لا تعتبر مثل هؤلاء الرجال جذابين.
خامساً- اسألها إن كان الوقت متأخراً
عندما يخرج رجل مع امرأة للمرة الأولى للتعارف فإنه يظل مواصلاً أحاديثه غير مهتم إن كان الوقت قد تأخر بالنسبة للمرأة، وهي لا تحب تفضل العودة للمنزل مبكراً. فالمرأة تعتبر الرجل الذي يهتم بوقتها جذاباً ولبقاً.

اقرء المزيد

لماذا ينام الرجل بعد العلاقة الزوجية

نعاس الزوج وعزفه على نوتة الشخير بعد ممارسة العلاقة الج مع زوجته بدقائق مشكلة صعبة تقابل العديد من الزوجات إن لم يكن الكل ، فالزوجة تستغرب من هذا الأسلوب بل ويضايقها جداً ، لذا نجدها ترغب في معرفة السبب الحقيقي الذي يدفع بالزوج للاستلقاء قربها بعد دقائق حميمة من النشاط والحيوية . وتؤكد د. غادة الخولي ـ استشاري الطب النفسي كلية الطب جامعة عين شمس أنه من الطبيعي أن يشعر كل من المرأة والرجل بالإجهاد بعد العلاقة الحم ولكن مع الرجل هذا يحدث بشكل مبالغ لدرجة تستدعي الدهشة وأحياناً الضحك وأحياناً أخري الغضب،فبعد ثوان معدودة من الانتهاء من العلاقة تجد الرجل يسبح في سحابة من النعاس العميق المصاحب بأوركسترا الشخير السيمفوني فلماذا وما الفرق بينه وبين المرأة ؟ وتوضح د.غادة أن السبب في ذلك شقان : الأول نفسي يكمن في معني بالنسبة لكليهما ، فالرجل يعتبره إثارة ومتعة ومكافأة وعلى هذا فمن الطبيعي أن يرتاح من بعده وينام ، أما المرأة فتعتبره واجباً ومجهوداً وعلى هذا فقد تشعر بالتعب والضيق حتى في حال وصولها للنشوة فمعني الج يبرمج عليه مركز النوم والإثارة في المخ ويعطي الاستجابة الملائمة له . الشق الثاني : جسدي بمعني أن معظم العلاقات الحم تحدث مساء أي قبل النوم مباشرة وبعد إجهاد يوم طويل وشاق بالنسبة للرجل فمن الطبيعي أن ينام بعد الانتهاء منه ، كذلك أن الرجل يبذل مجهوداً جسدياً مضنياً أثناء هذه العلاقة يستوجب الراحة من بعده ، بالإضافة إلى ارتفاع في معدل هرمون  الأدرنالين في الدم عند الرجل وانخفاضه بشكل
كما أن معظم الرجال يكتمون أنفاسهم قبل وأثناء هزة الج حتى يزيدون من الإحساس بالنشوة وهذا يقلل نسبة الأوكسجين الداخل إلى المخ مما يسبب الإحساس بالنعاس فلا تغضبي عزيزتي من زوجك عندما يغط فجأة في نوم عميق بعد علاقته الحم معكِ فأنتِ بالنسبة له راحة ومتعة واسترخاء

اقرء المزيد

10 فوائد صحية مذهلة للضحك

أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن للضحك تأثيرات متفاوتة على صحة الإنسان. فما نعلمه ونراه ان الضحك يخفف الألم ويقلل التوتر ويشعرنا بالسعادة، ولكن هل كنا نتوقع أنه ايضا يقوي المناعة ؟! نظرا لأهمية تأثير الضحك بدأت نوادي الضحك على طريقة اليوجا تنتشر في بعض الدول المتقدمة في العلم كالولايات المتحدة الامريكية. وعلى الرغم من أهميته، فإن الكثيرين لا يحصلون على الضحك الكافي يوميا. فقد كشفت إحدى الدراسات أن الطفل الصحي يضحك ما يقرقب من 400 مرة، بينما لا يضحك البالغ أكثر من 15 مرة يوميا في المتوسط. وهو عدد قليل مقارنة بالفوائد  الصحية للضحك. ولكي نستشعر أهمية الضحك الحقيقية، دعونا نستعرض معا كيف ينعكس إيجابيا على صحتنا. الهرمونات المسببة للتوتر من أول فوائد الضحك أنه يساعد على تقليل الهرمونات المسببة للتوتر في الجسم، كالكوليسترول والإيبينيفرين، والأدرينالين. زيادة المناعة يعمل الضحك في الوقت نفسه على زيادة الهرمونات التي تعمل على تحسين الصحة بشكل عام، كالإندروفينس. كما يعمل أيضا على زيادة عدد الخلايا المنتجة للأجسام المضادة. مما يعني تقوية الجهاز المناعي، مع تقليل تأثر الجسم جسديا نتيجة التعرض للتوتر. وهو ما يؤدي إلى مقاومة الأمراض بشكل افضل. الاسترخاء الجسدي والعاطفي من التأثيرات الإيجابية الواضحة على الجسم بعد الضحك الشعور بالاسترخاء الجسدي والعاطفي معا، علما بأنه بعد الضحك تبقى العضلات مسترخية لمدة 45 دقيقة تقريبا. تمرينات داخلية لا تشعر بها هل تعلم أنك تمارس الرياضة أثناء الضحك؟ فالضحك يستدعي بعض التمرينات الداخلية التي تحدث تلقائيا دون أن نشعر بها. فالضحك العميق يعمل على شد الحجاب الحاجز، كما يعمل على انقباض عضلات البطن. كما يساعد على تمرين عضلات الكتف، ثم استرخائها على نحو أكثر من العادي بعد الانتهاء من الضحك. التخلص من المشاعر السلبية الضحك يشتتنا عن بعض المشاعر السلبية، كالغضب، والشعور بالذنب، والتوتر. كما يجعلنا أكثر قدرة على التعامل مع المشكلات. الضحك يمد الجسم بالطاقة الضحك أسرع سلاح قاتل للألم والتوتر، فلا توجد أي طريقة تعيد التوازن للجسم والعقل أسرع من الضحك، فهو يعزز الأمل ويجعلنا نتواصل مع الآخرين بمنتهى السهولة ويزيد التركيز. والمحصلة هي القدرة على التجديد والمداواة وحل المشكلات. الضحك يحمي القلب للضحك تأثير مباشر على صحة القلب، فهو يعزز عمل الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم، وهو ما يساعد على الوقاية من خطر التعرض للأزمات القلبية وأمراض الاوعية بشكل عام. الضحك والصحة الذهنية بما أن الضحك يقلل التوتر ويزيد من الاسترخاء، فبالتالي تتحسن الصحة العقلية. وذلك لزيادة المساحة لذهن المرء ليرى الأمور بواقعية اكثر ودون مبالغة. ويمنع اتخاذ القرارات تحت ضغوط نفسية. السعرات الحرارية زيادة حرق السعرات الحرارية من الأمور التي تشغل كثيرا من الأشخاص. والأخبار الجيدة هي أن الضحك بعمق خمس مرات يوميا يؤدي إلى حرق عدد من السعرات تحاكي التي يخسرها الجسم عند استخدام جهاز شد العضلات أو rowing machine لمدة عشر دقائق. والضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة الجسم ما يقرب من 3 كيلو جرامات سنويا.

اقرء المزيد

الحكيم والعقرب قصة رائعة جداً لمن يفھمها

جلس عجوز حكيم على ضفة نهر وفجأه لمح عقرباً وقع في الماء ... وأخذ العقرب يتخبط محاولاً أن ينقذ نفسه من الغرق ؟! قرر الرجل أن ينقذه ...مدّ له يده فلسعه العقرب ... سحب الرجل يده صارخاً من شدّة الألم ... ولكن لم تمض سوى دقيقة واحدة حتى مدّ يده ثانية لينقذه... فلسعه العقرب ...سحب يده مرة أخرى صارخاً من شدة الألم ... وبعد دقيقة راح يحاول للمرة الثالثة ... على مقربة منه كان يجلس رجل آخر ويراقب ما يحدث ? فصرخ الرجل: أيها الحكيم، لم تتعظ من المرة الأولى ولا من المرة الثانية ... وها أنت تحاول إنقاذه للمرة الثالثة ؟ لم يأبه الحكيم لتوبيخ الرجل ... وظل يحاول حتى نجح في إنقاذ العقرب ... ثم مشى باتجاه ذلك الرجل وربت على كتفه قائلاً: يا بني ...من طبع العقرب أن يلسع ومن طبعي أن أُحب واعطف ف لماذا تريدني أن أسمح لطبعه أن يتغلب على طبعي العبرة : عامل الناس بطبعك لا بطبعهم , مهما كانوا ومهما تعددت تصرفاتهم التي تجرحك وتؤلمك في بعض الأحيان ولا تأبه لتلك الأصوات التي تعتلي طالبة منك أن تترك صفاتك الحسنة لمجرد أن الطرف الآخر لا يستحق تصرفاتك النبيل

اقرء المزيد

قصة مدهشة :دهاء امرأة تتحدى الشيطان!!!

أرادت أن تختبر قدراتها ومهاراتها الشيطانية، فتحدت رجلاً أنها ستفرق بين خياط وزوجته التي يعشقها. ذهبت إلى الخياط وقالت له: "أريد قطعة جميلة من القماش يريد ابني أن يهديها إلى عشيقته المتزوجة،" فأعطاها الخياط القطعة. ثم ذهبت إلى بيت الخياط ودقت الباب ففتحت زوجة الخياط فقالت لها المرأة: "أريد أن أدخل بيتك لأصلي كي لا تفتني الصلاة،" فقالت لها زوجة الخياط "تفضلي." وبعد أن صلت المرأة قامت بوضع قطعة القماش خلف الباب دون أن تلاحظها زوجة الخياط وخرجت! وعندما عاد الخياط إلى المنزل شاهد قطعة القماش فتذكرها على الفور وتذكر قصة المرأة عن عشيقة ابنها فقام بطلاق زوجته فوراً.

ازداد التحدي بين تلك المرأة والرجل فطلبت منه أن يراقب كيف ستعيد الخياط إلى زوجته. عادت المرأة في اليوم التالي إلى الخياط وقالت له أنها تريد قطعة قماش شبيهة بالتي أخذتها في الأمس لأنها ذهبت للصلاة عند امرأه مسكينة وقد نسيتها عندها وخجلت من العودة إليها! عندها قام الخياط على الفور بإرجاع زوجته.

اقرء المزيد

كيف تكونين أمًا مثالية ؟

قال تعالى: {وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا}... (الفرقان: 74)، هذه الآية الكريمة اشتملت على صفات النفس ذات الهمة العالية والتي لا ترضى بالدنية في الدين، بل لا تريد أن تكون تقية فقط ولكن تكون إمامًا للمتقين، وقد أكون قدوة حسنة لغيرى في ملبسي وتعاملاتي، وفي معاملتي لزوجي، ولكن هل سألت إحدانا نفسها ذات يوم:  هل أناقدوة في تربيتي لأبنائي؟تقول الأستاذة إيمان صالح الحربى - الباحثة التربوية وإحدى المهتمات بشئون المرأة - إن هناك قائمة من السلوكيات والقيم التى يجب على كل من تريد أن تكون مثالاً وقدوة لأبنائها فى ذاتها وفى تربيتهم أن تتحرأها وتتحلى بها وهى: الإخلاص لله، فهي تربي أبناءها من أجل الله ولله، فهم أمانة أعطاها الله إياها. فيجب عليها أن تكون قدوة للأبناء في تعاملاتها، في أخلاقها، في عباداتها، في نظامها، في مأكلها، في مشربها، فالابن مثل الإسفنجة يمتص كل ما حوله، وإذا أصلحت الأم نفسها فإن الله يحفظهم، قال عز و جل: {وَكَانَ أَبُوهُمَا صَالِحً}... (الكهف : 82). الصبر والحلم: وهذه الصفة تكاد تكون منعدمة، فأبناؤك عندما يعودون من المدرسة يجدون منك الصراخ، والعراك، والعصبية، نعم التربية مجهود ومشقة، ولكن يكفيك قوله تعالى: {إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ}... (الزمر : 10)، وهناك نقطة هامة حقيقة أود أن ألفت النظر إليها وهي: أن نبعد عن مقارنتهم بما كنا عليه، ونحن في سنهم، فعلي بن أبي طالب (رضي الله عنه) يقول: «ربوا أبناءكم، واعلموا أنهم خلقوا لزمان غير زمانكم» الرحمة والحب: أنصح كل أم أن تستبدل الحب بالعقاب؛ لأنه للأسف الشديد في كثير من البيوت أصبح الأب والأم أدوات تعذيب للأبناء، فالأب يضرب، والأم تصرخ، فمن الممكن أن تستخدم الأم أسلوب المكافأة، ولكن ابدئي بالحديث عن الأجر، وبدرجات الجنة، وبأن بين كل درجة وأخرى كما بين السماوات والأرض، فيجب على الأم أن تختار الأسلوب المناسب للعقاب، ولا يكن خيارك الدائم هو الضرب، وهناك قاعدة تربوية عظيمة وهي: لاعبوهم سبعًا، وأدبوهم سبعًا، وآخوهم سبعًا، ثم اتركوا لهم الحبل على الغارب، ففي السبع الأولى يكون اللعب، والحنان، والعطف (بشرط ألا يتميع الطفل)، وفي السبع الثانية يكون التعليم المباشر «مروا أولادكم بالصلاة لسبع، واضربوهم عليها لعشر»... الحديث، وفي السبع الثالثة تكون المصاحبة بالحوار والمناقشة، وهذا المنهج العظيم لو سارت عليه الأسرة المسلمة لحلت الكثير من المشكلات التي تواجهها الأسرة المسلمة اليوم. المساواة والعدل: فلابد أن يكون العدل في كل شيء، ما قامت السماوات والأرض إلا بالعدل، حتى في المدح والثناء، وإياك ومقارنة أخت بأختها، فهذا ينشئ الحسد أيضًا، يجب المساواة بينهم حتى في العطية، وهناك عادة خاطئة منتشرة في كثير من الأسر، وهي إعطاء البنين أموالاً كيفما شاءوا، بخلاف البنات، ظنًا منهم بأن للذكر مثل حظ الأنثيين، هذا يكون في الميراث فقط ، فالإسلام ساوى بين البنت والولد في الحقوق. الحكمة: {وَمَن يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا}... (البقرة : 269)، فيجب أن تكون الأم حكيمة في تعاملاتها مع أبنائها، وذلك يتطلب منها أن تقرأ كثيرًا، وتكثر من الاستشارة، ومن أساليب الحكمة التربية بالموقف، فمثلاً عند الأذان ننصت وتردد الأذان، وتحث الأم الأبناء على ذلك، وكذا في جميع المواقف التربوية الأخرى. الدعاء والتضرع إلى الله: فلن تثمر التربية - بإذن الله تعالى - إلا بالدعاء، سئل علي رضي الله عنه: كم المسافة بين السماء والأرض؟ قال: «دعوة مستجابة»، فلتكثر الأم المسلمة من الدعاء لأبنائها بالهداية، ولا تيأس إذا رأت غير ذلك في أحد أبنائها، ولقد نهى الرسول الله صلى الله عليه وسلم: عن دعوة الوالد على ولده، وأذكر أن أمًا دعت على ابنتها بالمرض؛ لأنها دائمة الاستفزاز لها، أصيبت هذه الابنة بأمراض عديدة مزمنة، وحتى عندما تزوجت لم تنجب، وأيضًا ذات مرة دخلت امرأة المسجد وهي تبكي، وسألتها من بجوارها عن سبب بكائها، فقالت لها: لي ولد عاق، فقالت لها: كان لي ابن عاق مثلك، وكنت أغتنم أوقات الإجابة، وأدعو له بالهداية، أتعرفين من هو؟ إنه إمام هذا المسجد، فاغتنمي أوقات الإجابة. التربية على حسن الخلق لابد أن تربي أبناءك على حسن الخلق، وأن يكون ترسيخ العقيدة في نفوس الأولاد هو الأساس، و أن تعريفهم بنعم الله وتربيهم على الإخلاص، والبعد عن الرياء، ومراقبة الله، ولابد أن تكوني قدوة لهم في المحافظة على الصلاة، وتعظيم أمر الصلاة في نفوسهم، وكذلك حفظ القرآن الكريم، والأذكار الشرعية، حتى تكون هناك بركة في الرزق والصحة وكل شيء، والأم تجتهد، وأجرها عند الله، والله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.ا

اقرء المزيد

خلطات طبيعية لتفتيح اليدين بسهولة في المنزل

يديكى هما عنوان جمالك فإليكى هذه الوصفات الساحرة

1- ملعقة ونصف عسل و 10 ملاعق ماء ورد و 4 ملاعق جلسرين و نصف ملعقة خل ثم قومي بتسخين العسل على نار هادئه ثم اخلطيه مع بقية المكونات وثم ضعي على يديك والبسي اكياس لمدة نصف ساعة وهذة الوصفة فعالة لحد كبير عن تجربة. 2- قومي بتدفئة زيت زيتون على النآر , ثم ضعي على يديك وافركيهم بـ ملح وليمون يوميا. 3- عصير نصف ليمونة و 2 ملاعق خل ابيض ثم ترج جيدا ثم تدعك اليد بها لمدة خمس دقائق يوميا والنتيجه تظهر فى الغالب بعد أسبوع من الاستعمال. 4- خذي ملعقة صغيرة من عصير اليمون مع ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة ماء فاتر القريب الى الساخن , ثم امزجي الكل وضعي الخليط على يديك مع التدليك بعض الوفت ثم امسحي يديك بمنديل جاف و لا تغسلي يديك بالماء و يستحسن ان تستعملي هذه الوصفة بالمساء. 5- نحضر مقادير متساوية من الليمون و عصير البطاطا وندهن بها المكان المراد تفتيحه كاليدين ونتركها الى اكبر فترة ممكنة او عند النوم ولا بأس بالتكرار اليومى ونتحفظ بالباقى فى الثلاجة وفى اقل من أسبوع ستبدأ النتائج بالظهور، هذه الوصفة ممكن ان تستعمل لجميع بشرة الجسم والوجه ولليدين أيضا وعن تجربة هى رائعة حقا واذا كان فى استمرار ومداومة وكل ما كانت فترة وضعها أكثر كل ما كانت فؤائده اكثر  

اقرء المزيد

طريقة التخلص من انتفاخ وجهك في الصباح

إذا استيقظتِ يوماً وشعرت بانتفاخ بشرتِك قليلاً، فماذا تفعلين؟؟؟ بدون تفكير استخدمي هذا التونر لتهدئة وشد جلدك، فهو خفيف جداً ويعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة. لأن مكونه الأساسي الخيار، وهو يعمل على تهدئة وتليين الجلد؛ لأنه يحتوي على نفس درجة حموضة البشرة الصحية. مكونات التونر : -نصف ثمرة خيار مُقطعة (مع القشرة). -ثلاث ملاعق صغيرة من البندق. -ملعقتين من الماء المقطر. الطريقة: 1-ضعي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح مزيجاً سلساً. 2-افرغي الخليط من خلال منخل شبكي لإزالة كافة المواد الصلبة. 3- افرغي التونر في زجاجة نظيفة ذات غطاء ضيق. 4-خزينيه في الثلاجة ليظل معكِ لمدة تستمر لعدة أسابيع. طريقة الاستخدام: ضعيه على البشرة باستخدام قطنة صغيرة

اقرء المزيد

أطعمة وأعشاب تقوي المناعة

هناك العديد الفيروسات التي لا يمكن القضاء عليها بالمضادات الحيوية، وتشمل فيروسات نزلة البرد والأنفلونزا، لكن لحسن الحظ هناك العديد من الأطعمة والأعشاب التي يمكنها الحد من هذه الفيروسات بل والقضاء عليها تماماً، هذه القائمة تضم مجموعة من أهم هذه الأطعمة والتي تساعد أيضاً على تقوية جهاز المناعة.   1) الثوم يحتوي الثوم على عنصر "Allicin" (مركب عضوي) الذي ينشط عند القيام بعملية فرم الثوم، فقد أثبتت مجموعة دراسات قام بها المركز الطبي بجامعة ميريلاند "University of Maryland Medical Center" بالولايات المتحدة الأميركية أن الذين يقومون بتناول الثوم كمكمل غذائي أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، كما أثبتت أن الثوم يعجل بشفاء المصاب بفيروس الأنفلونزا. 2) نبات سانت جونز St John's Wort وتعرف أيضاً باسم نبتة "سيدي يحيى" و "نبة القلب". بالإضافة إلى احتوائها على مضادات بكتريا ومضادات للفيروسات، فهي تساعد على التخفيف من وطأة الكآبة البسيطة "Minor Depression"، وعلى الرغم من أن المركز الطبي بجامعة ميريلاند قد أثبت مدى قدرة هذه النبتة في إبطاء أو قتل فيروس قتل المناعة البشرية، إلا أن المركز أكد أنها تتعارض مع الأدوية التي يتناولها المريض للقضاء على الفيروس، لذا يجب على المرضى تناول النبتة بحذر. يمكن تناولها مجففة، أو مثل الشاي أو على شكل أقراص. 3) زهرة إشنسا أو القنفذية Echinacea يعد عشب إشنسا مصدراً قوياً لتعزيز المناعة، فطبقاً للمركز الطبي لجامعة ميريلاند، يقوم هذا العشب بتقصير مدة نزلات البرد والأنفلونزا والحد من بعض الأعراض، مثل التهاب الحلق والسعال والحمى، ولكي يكون العشب أكثر فاعلية يجب تناوله مع أول بادرة للعدوى، مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والشعور بالتعب. 4) عشب القتاد Astragalus يساعد هذا العشب في المقام الأول في تعزيز المناعة، فقد أثبتت الدراسات التي قام بها المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن عشب القتاد يحتوي على مضادات للفيروسات ويحفز الجهاز المناعي، كما أكد الباحثون على أهمية هذا العشب كعلاج للمرضى الذين يعانون من اختراق الجهاز المناعي بواسطة العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. 5) الفيتامينات  يعد كل من فيتامين A، C، و E عبارة عن مضادات حيوية للأكسدة اللازمة لحماية الجسم من العدوى. من الأغذية الغنية بفيتامين A  الجزر والبطاطا الحلوة، أما الغنية بفيتامين C فهي الفلفل الأحمر والبرتقال وجريب فروت، أما فيتامين E فيمكن الحصول عليه من بذور عباد الشمس واللوز وبعض الأسماك.

اقرء المزيد

كيف تختار المرأة النظارات الملائمة لها

النظارات من الإكسسوارات التي لا مفر منها لكثير من الناس بالإضافة إلى أهميتها الوظيفية لمعظمهم, ولكن مع بعض الذكاء في اختيار النظارات ستجعلك أكثر جمال وأناقة, إليك بعض النصائح المفيدة لاختيار النظارات: ■نظارة ملائمة لكل المناسبات: عند اختيارك نظارة عليك التأكد من ملائمتها لجميع المناسبات سواء الرسمية أو غير الرسمية, لذلك عليك اختيار النظارات العصرية خفيفة الوزن مع اختيار اللون المناسب. ■طريقة اختيار الإطارات: يختلف اختيار الإطارات حسب الوجه فالوجه المربع يحتاج إلى إطارات مستديرة أما الوجه المستدير فأفضل خيار لهم هو الإطار المستطيل أو المربع وأولئك الذين لديهم وجه بيضاوي فهم أكثر حظا فهم يستطيعون ارتداء أي إطار يريدون 

■ الماكياج مع النظارات: عند ارتداء النظارات عليك الابتعاد عن الماكياج القوي لأن النظارات تعمل على تسليط الضوء على عينيك ومع الكثير من الماكياج قد يخفي هذا جمال عيونك وبدلا من ذلك يمكنك وضع القليل من الماكياج الطبيعي ■لون الإطارات: إذا كانت لديك بشرة فاتحة فأفضل خيار لك هو الإطارات الأكثر قتامه أما إذا كانت بشرتك داكنة عليك اختيار الإطارات ذات الألوان الفاتحة تأكدي من نظافة نظارتك.. دائما تأكدي من نظافة نظارتك فليس هناك ما هو أسوء على مظهرك من النظارات الغير نظيفة. لتنظيف إطارات النظارات, إليكِ بالنصائح التالية: الكثير منا يقوم بتنظيف عدسات النظارات سواء الشمسية أو الطبية ويهمل تنظيف الإطار بالرغم من انه مجمع الكثير من الأوساخ مما يضر بصحة البشرة. ■الماء الفاتر: قومي بوضع الإطار تحت الماء صنبور الماء الفاتر ولا تخشي ترطيب العدسات بالماء. ■الرغوة: قومي بوضع بضع قطرات من سائل تنظيف الأطباق في يديك ثم قومي بفرك يديك لعمل رغوة ثم مسح الإطارات البلاستيكية للنظارة. ■الشطف: قومي بشطف الإطارات من آثار الصابون بالماء الفاتر ثم تجفيفها بقطعة من القماش النظيف المصنوع من القطن الخام بنسبة (100%). ■التطهير: بعد الانتهاء من تنظيف النظارة قومي بغمس ممسحة النظارة القطنية في الكحول (الايزوبروبيل) ومسح إطار النظارة لإزالة بقايا الماكياج ومثبت الشعر العالقة بها , ولكن لا يفضل استخدام الكحول كثيراً حتى لا يضعف من الإطار البلاستيك للنظارة, ولكن يفضل استخدامه بشكل دوري فقط.

  لـ ماكياج العيون تحت النظارات.. معظم النساء اللاتي يرتدين النظارات لا يضعون الماكياج لأنهم يعتقدون أن عيونهم مخبأة وراء النظارات ولكن هذا غير صحيح إطلاقاً, هذه بعض نصائح الماكياج المناسبة عندما ترتدين نظارة ■قصر النظر: إذا كنت مصابة بقصر النظر فأنت معرضة لأن تكون عيونك أضيق وفي هذه الحالة عليك استخدام ظلال العيون الملونة وخاصة الوردي والأزرق وكذلك وضع خط رفيع من قلم تحديد العيون أيضا إذا كانت عينك تميل إلى الاستدارة عليك التأكيد على الماكياج القريب من الرموش. ■الماسكارا: إذا كنت ستستخدمين الماسكارا عليك الحذر من أن تلمس رموشك نظارتك,, أيضا لا يجب وضع الكثير من الماسكارا على رموشك وتجنبي استخدام الماسكارا المائية. ■طول النظر: إذا كنت تعانين من طول النظر فأن عيونك تميل إلى أن تظهر بشكل أكبر لذلك عليك استخدام ظلال العيون البيج والبني والبرتقالي كما يمكن للمصابين بالأستجماتيزم استخدام ماكياج أقوى على العين كلها. ■الإطارات السوداء: إذا كانت نظارتك ذات إطارات سوداء, أبقي ماكياج عيونك طبيعي قدر الإمكان وعدم إدخال ألوان كثيرة عليه. ■الحاجبين: عليك المحافظة على مستوى حاجبيك أما على نفس المستوى مع الجزء العلوي من الإطار أو أعلى قليلا. 

اقرء المزيد

شاهدوا بالصور أغرب قمة جبلية بالعالم في البرازيل

 تتميز البرازيل بالكثير من السلاسل الجبلية لعل أشهرها جبل سوغرلواف الذي يقع في ريو دي جانيرو، ويطلق عليه في البرازيل سوغرلواف. وتطل القمة على مصب خليج غوانابارا، وترتفع إلى 396 متراً، 

 وهي عبارة عن جبل واحد فقط مع عدة تلال من الجرانيت والكوارتز التي ترتفع مباشرة من حافة المياه حول ريو دي جانيرو. وتعد وسيلة الزيارة الوحيدة التي يمكنها أن تصل إلى قمة الجبل هي التلفريك، والمحاط كلياً بالزجاج، ويستطيع أن يحمل أكثر من 60 راكباً، أي حمولة خمسة أطنان، وهو بذلك يساوي حافلة كبيرة. 
 ويصل الزوار كل 20 دقيقة إلى القمة بمعدل 1000 سائح على مدار اليوم، ويصعدون لرؤية المناظر الخلابة من فوق القمة. ويسير التلفريك في رحلته مسافة كيلومتر ونصف من السهل إلى القمة. 

اقرء المزيد

أكثرمساجين دولة في العالم

 أكثر دولة مساجين في العالم, حسب ما تؤكد التقارير فإن أكثر دولة في العالم من حيث عدد المساجين ونسبتهم هي الولايات المتحدة الأمريكية، حيث يبلغ عدد المساجين فيها 2 مليون و194 ألف مسجون تقريباً، بنسبة عالية تصل إلى 730 شخصاً من كل 100 ألف وهي الأعلى في العالم. 

اقرء المزيد

امرأة تطالب بتبنى قرداً لشعورها بعاطفة الأمومة نحوه

 ( القرد فى عين أمه غزال) هكذا يقول المثل الشعبى الشهير الذى وصف حالة هذه السيدة بدقة منذ عشرات السنوات. فبعد تبنى ممثلة أمريكية لحمار وإعلانها الزواج منه منذ ثلاثة أشهر، تطل علينا اليوم المصورة الفوتوغرافية اليابانية “كوسوكى كاشيوركو” بطلبها تبنى قرداً من مركز محافظة حماية الحيوان بنيويورك. وقالت جريدة “الديلى ميل” البريطانية، إن “كاشيوركو” قالت فى الطلب الذى قدمته لمركز البلدية، إنها تريد تتبنى إنسان الغاب “كالاباتو” لشعورها بعاطفة الأمومة نحوه، وذلك بسبب نظراته المليئة بالحب التى تملأ عينيه، عندما يراها كما يتمسك بساقها رافضاً رحيلها فى كل مرة تزوره فيها. ورغم ذلك رفضت البلدية بولاية نيويورك إعطاء إنسان الغاب لـ” كاشيوركو” بسبب فصيلته النادرة، إلا أنها أصرت وأعلنت اعتصامها حتى تسلمها البلدية القرد، ومن هنا نطالب المسئولين بنيويورك جمع الأم بابنها لأنه فى النهاية (الضنا غالى).

اقرء المزيد

باميلا الكيك تتبرع بشعرها لأطفال مرضى السرطان.. و تقول: "مش طايقة وجيه صقر"

في حلقة رمضانية جديدة ومميزة من برنامج "ليالينا بالبلد"، الذي يبث مباشرة من خيمة ليالينا في فندق "Riviera" بوسط بيروت عبر أثير راديو البلد 106.5، إستقبل الإعلامي وليد فريجي والإعلامية أنيتا عدوان، الممثلة باميلا الكيك، والفنان جاد قطريب.

أعلنت باميلا الكيك في البداية أنها تعيش حالة من السعادة بعد مسلسل "جذور"، لأنها تذوقت طعم النجاح الحقيقي بالرغم من المسؤولية الأكبر التي ألقيت على عاتقها، وبعد هذه التجربة ما زالت بنفس العفوية وبنفس الصراحة إلا أنها نضجت الآن، وهي سعيدة بالأصداء ونسبة المشاهدة العالية التي حصل عليها المسلسل.

ولفتت الكيك أن هذا أول نص مسلسل لبناني يضم أسماء نجوم مخضرمين، وهي راضية جدا عن أدائها لكنها تنتقد نفسها أحيانا عندما تشاهد الحلقات "ما بقول لو ويا ريت بس بقول بدي حسن حالي بالأعمال الجايي، بس نحن كنا نشتغل 20 ساعة بالنهار وعالتعب بيغلط الواحد، بس الحمدالله النتيجة نستنا التعب".

وقوفها إلى جانب ممثلين "إلن ثقلن ووزنن بالفن" دفعها إلى تحدي نفسها، لكن بشكل عام فهي تؤدي أدوارها وتمثل أمام كومبارس أو أمام ممثلين كبار بنفس الطريقة حسب قولها.

وكشفت باميلا أن الأدوار المختلفة التي قدمتها الممثلة رولا حمادة في "جذور" صعبة وأرهقتها جدا، وعن علاقتهما قالت "المسلسل قربني منها جدا وأشكره الذي أعطاني صديقة أعتز بها كـ رولا، فهي إنسانة بتجنن وما بتفكر بالنجومية ولا بتتعامل معنا إنو نحن ممثلين جدد، وهي من كبار الممثلين".



وتابعت حديثها قائلة "أول ما إلتقينا أنا ويوسف الخال ورولا حمادة صار في سحر بيناتنا والـ chemistry اللي ظهرت من خلال العمل صادقة، ما فينا نكذب عالمشاهد لانو الجمهور ذكي وما فينا نبين منحب بعض ونحن ورا الكواليس ما منطيق بعض".

وعند سؤالها عما إذا كانت الفنانة نيكول سابا ستؤدي دور "كارلا" في "جذور" بشكل أفضل كونها زوجة يوسف الخال، ردت الكيك "الدور مش بإسمي وكل وحدة عندها عيونها وطريقة تمثيلها، ولو هي عملت الدور كانت رح تقدمو بطريقة مختلفة ويمكن تنجح أو تفشل بس هيدا الشي ما خصو بالمقارنة".

هذا وأشارت باميلا إلى إنها عندما إستمعت لجينيريك المسلسل "وقف قلبها" وتفاعلت مع الأغنية بشكل كبير، فطلبت من أحد الأشخاص رقم الفنان جاد قطريب وإتصلت به لتقول "أنت مزوج أو مصاحب أو مرتبط، بدي إتزوج صوتك، وهو قال ليها أنا بحبك".

عندما قصت الممثلة الكيك شعرها إستغرق الأمر 5 ساعات "كل ما قص خصلة إبكي"، لكنها ليست الآن نادمة لأنها تبرعت بشعرها لمركز "سانت جود" لسرطان الأطفال.

وعن المخرج فيليب أسمر، لفتت إلى أن علاقة صداقة قوية جدا تربطهما، "منحكي بعيوننا وبفهم عليه من نظرة وهيدا الشي هوي بيريحوا كمخرج وأنا بيسعدني كممثلة"، وبالنسبة للكاتبة كلوديا مرشيليان قالت "هي تدلنني جدا وبطولة مسلسل "جذور" كانت مخصصة لي"، وعند سؤالها عما إذا كانت علاقتهما القوية تثير غيرة الممثلات الأخريات، ردت "هيدا الشي مش موجود وبالمسلسل ما في دور حلو ودور لأ، لأن كل الأدوار قصصها حلوة ومهمة".



كما تحدثت باميلا خلال الحلقة عن حادث السير المروع الذي تعرضت له منذ فترة، معتبرة أن الإيمان هو أفضل وأقوى سلاح للحسد و"صيبة العين"، وقالت الحمدالله نجوت والأمور مرت على خير "كل اللي بحبوني إتصلوا تطمنو عني".

وعن علاقتها بالمنتج مروان حداد قالت الكيك "علاقتنا مش متل قبل وكل شخص عندو أولوية بحياتو، أنا ضميري مرتاح إني كنت وفية إلو لمدة 5 سنين، وأكيد أنا ما طلعت منو بس ما بعرف ليه صار في قطيعة".

وأضافت "مروان ما بيهني حدا وما بيقول merci عالتعب أو عالدور، واليوم أقول له يعطيك العافية وضلك غار مننا وقدم إشيا أحلى مننا".

رأت الكيك أن "جذور" نجح أكثر من مسلسل "روبي"، مؤكدة أن ما بعد "جذور" سينجح أكثر منه، "مش قصة روبي أبشع أو جذور أجمل، بس كل مسلسل بيختلف من ناحية الممثلين، السيناريو، والإخراج...".

ولفتت باميلا إلى أنها عاشت دورها في المسلسل إلى أبعد الحدود، لدرجة أنها قالت للممثل وجيه صقر في لقاء خارج العمل "بكرهك وأنا مش طايقتو لأنو شرير".




وبدوره، إعتبر الفنان جاد قطريب أن تلحينه وتقديمه لتتر مسلسل "جذور" هو بمثابة هدية له، ولم ينكر أن هذا العمل شهره جدا بالرغم من أنه تردد في البداية، "أشكر أنطوان حداد الذي يملك أكبر ستديو في الشرق، وهو الذي عرفني على منتج العمل مفيد الرفاعي".

يستعد قطريب حاليا للمشاركة في عمل مسرحي يحمل إسم "طريق الشمس" مع الفنان روميو لحود، سيشارك في المسرحية ممثلين كبار، وستكون من بطولة الفنانة ألين لحود كما سيغنيان سويا من خلالها.





وأشاد جاد بتعاونه مع الفنان وائل جسار، واصفا إياه بالسهل الممتنع "هذا التعاون هو الأسهل في حياتي لانه يفهم بالموسيقى، وعلى عكس الفنانين اللي بدن يعملو أعمال عالدارج ويقلدوا ويحاولوا يعملو متل غيرن".

وأشار جاد إلى أن لديه موهبة العزف منذ صغره، فوالده كان رئيسا لفرقة موسيقية "كنت راقبن على طول بس يتدربوا عنا بالبيت وبس ينام أخطف العود ودق عليه بالحمام"، لكن أهله مانعوا هذا الأمر ورفضوا دخوله عالم الفن وكانوا يتمنون أن يصبح مهندسا.





وإختتم جاد الحلقة بالكشف عن سبب غياب روميو لحود وعدم تعاونهما من قبل قائلا "الأستاذ روميو لحود مر بمأساة وفاة زوجته ووفاة عمتي سلوى القطريب، ومرت فترة من دون أي نشاطات له، لكن عدنا وإتفقنا على المسرحية وطلب مني المشاركة فيا تلحينا وغناء".

تجدر الإشارة إلى أن اليوم يصادف عيد ميلاد الإعلامية أنيتا عدوان، وقد فاجأها زميلها وليد فريجي خلال الحلقة بقالب من الحلوى وإحتفلا مع ضيوفهما بهذه المناسبة.

اقرء المزيد